阅读前了解：马拉松“兔子”
马拉松比赛官方配速员，又称为“兔子”，他们是为参赛选手们提供稳定的配速、帮助他们在预定的时间里完成目标的一群人，是优秀赛事不可或缺的一部分。
配速员的主要工作是带领参赛者匀速地完成比赛任务。因为匀速的状态能让参赛选手节省更多体力和精力，可以更加顺利地完成比赛。
“兔子”是一个参照，让参赛者知道他们要以怎样的速度去进行跑步和比赛。比赛中，有不同速度的配速员，参赛者可以跟着不同的配速员选取合适的目标。
为了方便参赛者找到配速员，配速员统一着装，还有非常醒目的标志，除了头上戴有兔耳朵头环，背上还系着一个写着完赛时间的气球。
来源：南方网
2018年，来自昆明的 @大卫-天柱山人 跑了19场马拉松赛事（9全10半），其中有9场担任了“官方配速员”。让我们一同来看看他这一年的“兔子”生活——
以下文字、图片均由讲诉者
@大卫-天柱山人
提供
续上期……
官兔第六场
2018.10.27，四川成都国际马拉松，担任全程345官兔🐰。这一次是全新的挑战，配速520，10月份自个儿了做了精心的准备，26号打上飞的，就✈️成都了，主要还是要去会10多年未见的战友～✌
成马🐴，赞助商是特步，装备亦是五件套，和7.22贵马🐴一样滴，相当给力，不再赘述。
飞机上，偶遇【昆明追云跑团】2位跑友，下机后相约一起领取参赛包。
看到领参赛包处宣传展板前，与自己的光辉形象合影留念～
金主粑粑～特步*助商，组织“官方配速员”见面会～
虽然成马🐴的赛道从北奔跑到南，穿城而过，路过众多名胜古迹，但俺也木有😭时间一一去游览，机会只能等下回再来了～
看，俺主要是来走亲访友的，8年未见的老同学，个个都混得人模狗样的～✌
赛前定妆照～
金主粑粑～特步*助不止5件套呢😊，还有😳一个越野背包，插刀旗用的，真是😱给力！
开跑前，众兔子🐰大合影～
同组别3只兔子🐰合影～
说句实在话，成马🐴的感受还是不错的，一是毕竟大赛事，金主粑粑也给力，很有存在感；二是人多，全程345，跟跑的友友还是😊不少的，很有成就感；三是气氛很好，穿城而过，沿途风景很美，加油啦啦队很热情，很有幸福感。
精准到达终点🏁，美女😊兔头🐰给每只兔子🐰送上纸质版的领跑完赛证书，合影留念～
跑完后，顾不得拉伸，坐上地铁飞奔温江区，看望11年未见的老领导和老战友，几句寒暄过后，灌了七八两白酒，相互道别，送到机场，为了明天😊28号温泉马🐴145兔子🐰任务～
官兔第七场
2018.10.28，云南安宁温泉国际半程马拉松，担任145官兔🐰。这是😊第一次玩“背靠背”（编者注：周末连续两天两场赛事），幸好是玩兔子🐰，不是玩pb（编者注：个人最好成绩），压力不是忒大～
27号晚上到达昆明长水国际机场，已是晚上8点半多了，安排家人来接，又出差错，等到21点半才坐上家人的车，飞奔安宁温泉镇～云南省老干部疗养院入住，从东往西，用了1个小时，洗洗睡了，为了明天😊28号精准领跑任务～
28号早上5点起床，5点半集合登车，组委会安排的摆渡车送到起跑点，大约3公里，早餐自行解决，word妈呀😊要命了～😭😭😭昨天下午醉酒，晚饭未吃，早上又饿着肚子（编者提示：此处不提倡，望根据自身健康状况，合理进食或退赛），只为了诚信，拼了命也要完成领跑任务！
赛前，和“云南牛人”马亮武～马哥等好友合影，留念～
枪声🔫一响，争先恐后～
话说，5只145兔子🐰就木有😭同时出镜过，总是差辣么一只～😭
安全到达，精准领跑！
官兔第八场
2018.12.23，创文行•云南楚雄马拉松，担任全程330官兔🐰。这是😊俺第一次挑战全马🐴330兔子🐰，配速458，灰常感谢组委会老师的信任，另外2011.01-2014.01我在楚雄工作过3年，这次回去用自己的双脚亲自😊丈量下曾经熟悉的热土，更有一番意义。
跟3位跑友一起自驾到楚雄州体育中心，领取参赛包，合影留念～
在组委会老师精心制作的英雄榜展板前，发现自己的名字跟“云南牛人”马哥只差两层楼啦😄～
在兔子🐰窝～雄宝酒店，领取兔子🐰专用装备后，狠狠地秀一把～
组委会精心准备的晚宴～兔子🐰交流会
赛前，兔子🐰大合影必不可少～
途中，开森奔跑，匀速巡航～
作为老兔子🐰的我，每公里路牌处都拿出配速表出来，快速核对一下配速，一路喊同组别的2位新兔子🐰“慢点”、“控制点配速”～
终于，安全精准到达～
官兔第九场
2018.12.31，中缅瑞丽-木姐国际马拉松，担任全程330官兔🐰。这次是第二次担任此时段的兔子🐰，又是2018收官之战，更有特殊的意义。
30号下午，组织官方配速员培训会，勘察赛道，拍宣传大片～
先是到国门～姐告口岸前拍摄，后机动到“一寨两国”取景～
赛前，兔子🐰合影，友友们拍照留念～
“一寨两国”地下石板路篆刻的中缅文字对译，很有意思，拍照留念～
话说，本次官兔🐰的颜值爆表啊～✌
枪声🔫一响，立马从姐告大国门奔出，实地感受异域风情，缅甸的啦啦队是相当滴热情和高涨，另外就是😊他们的警备比国内要高，都是😓当兵的或者武警，全副武装荷枪实弹🔫，三步一岗、五步一哨，严阵以待，7公里后终于从小国门回到国内，俺的心也安了，匀速巡航330，精准完成预订任务！
这“一马跑两国”真是😱国际赛事，还是😊科技马拉松，不来一回，别说你跑过马拉松🐴～
后记
做个精准的马拉松🐴官方配速员之我见
1. 新兔子🐰跟着老兔子🐰跑，相互交流，不可单干；
2. 尽量做到每公里达到误差在上下30秒之内，每5公里控制在上下10秒之内，一路核对配速表，匀速巡航；
3. 要有责任心和使命感，不仅要精准到达，还要赛道上积极互动，带动身边跑友，多多鼓励，实现pb，开森完赛。
（全文终）
文中图片由讲诉者本人提供，来源于各赛事提供的照片下载服务，以及参与赛事活动的有关单位和个人所拍摄。在此，对照片所有者表示深深的谢意！
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